Olá pessoal,
Ando na correria com os projetos pessoais e com isso andei colocando tudo de lado. Agora as coisas estão se acertando e tenho mais tempo para o meu blog. Peço desculpas aos parceiros!
A Nutry postou uma reportagem bem bacana sobre as calorias dos líquidos. Coloco aqui parte da reportagem com o link direto para a matéria na íntegra.
TABELA DE CALORIAS DOS LÍQUIDOS
Calorias por copo
Leite integral 237 kcal
Leite desnatado 164 kcal
Leite com achocolatado 321 kcal
Iogurte com fruta 178 kcal
Iogurte com suco 36 kcal
Água de coco 43 kcal
Suco natural de laranja 110 kcal
Suco natural de limão (com açúcar) 100 kcal
Suco artificial em pó 100 kcal
Suco industrializado 115 kcal
Suco industrializado light 43 kcal
Café com açúcar 21 kcal (xícara)
Café com adoçante 0 kcal (xícara)
Refrigerante de cola 96 kcal
Refrigerante de limão 72 kcal
Refrigerante light 0 kcal
Chá sem açúcar 0 kcal (xícara)
Chá com açúcar 24 kcal (xícara)
Cerveja (lata) 118 kcal
Vinho (taça) 143 kcalUísque (dose) 140 kca
1 comentários:
Vim lhe desejar um maravilhoso final de semana!
Fica com DEUS!!
Bjs!
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